Bewegung und Kreativität

Beschreibung

Ein besonderer 3-Wochen-Kurs für Seniorinnen und Senioren Manchmal braucht es nur einen kleinen Impuls, um wieder in Bewegung zu kommen, im Körper, im Herzen und im Ausdruck. Dieser Kurs lädt Sie ein, sich selbst neu zu entdecken: durch sanfte Bewegung, kreative Gestaltung und echte Begegnung. Was Sie erwartet • Sanfte Bewegungsimpulse mit Musik (im Sitzen oder Stehen möglich) • Kreatives Gestalten mit Farben und Formen • Zeit für Austausch, Freude und Gemeinschaft • Eine wertschätzende, ruhige Atmosphäre – ohne Druck, ohne „richtig oder falsch“ Während der drei Wochen gestalten Sie Schritt für Schritt ihr eigenes Gemälde (70 × 50 cm). Am Ende halten Sie Ihr fertiges Bild in den Händen – ein Ausdruck Ihrer eigenen Kreativität und Lebendigkeit. Kursdetails Dauer: 3 Wochen (1x pro Woche) Zeit: 15:00 bis 17:00 Uhr Maximal 6 bis 8 Teilnehmer Kursbeitrag 150 € pro Person inkl. aller Materialien und eigenem Gemälde zum Mitnehmen Für wen ist der Kurs geeignet? Für alle Seniorinnen und Senioren. Jeder Mensch wird dort abgeholt, wo er gerade steht. Leitung Josefa Arriaza Mit Herz, Erfahrung und einem ganzheitlichen Blick auf Bewegung, Kreativität und den Menschen. Kunst und Tanzpädagogin, Arbeitspädagogin, jahrelange Erfahrung in Betreuung von Senioren und Seniorinnen www.aktivierung-im-alter.com „Es geht nicht darum, etwas perfekt zu machen – sondern sich selbst wieder zu spüren.“